疾患別コラム一覧 | 春日メンタルクリニック

疾患別コラム

春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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加害恐怖の強迫症｜「車で人をひいたかも」「誰かを傷つけたかも」が頭から離れないとき

記事一覧

抗うつ薬で体重が増える？――太りやすさの理由と、やめる前にできること

2026年7月14日

抗うつ薬を飲み始めてから体重が増えた気がする――その理由は薬の作用だけでなく、うつの回復による食欲の戻りや活動量の低下も関係します。太りやすいとされる薬の一般論、自己判断で中断する危険、生活面でできる工夫、主治医への相談の仕方を解説します。

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薬の不安

精神科の薬とお酒――飲み合わせのリスクと、現実的な付き合い方

2026年7月14日

精神科の薬とお酒の併用はなぜ勧められないのか。眠気やふらつき、記憶障害などのリスク、アルコール自体が睡眠と気分を悪化させる理由、飲み会が避けられないときの考え方、依存が心配なときのサイン、飲酒習慣を主治医に正直に伝えることの大切さを解説します。

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薬の不安

薬を飲み忘れたときどうする？――慌てないための基本の考え方

2026年7月14日

精神科の薬を飲み忘れたとき、どう対応すればいいのでしょうか。気づいた時点と次の服用時刻で考える基本原則、2回分をまとめて飲まない理由、薬のタイプ別の考え方、旅行や体調不良のときの備え、飲み忘れを防ぐ工夫、主治医への正直な伝え方を解説します。

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睡眠

熱帯夜で眠れない――夏の不眠対策とエアコンとの上手な付き合い方

2026年7月14日

熱帯夜が続くと寝つけない・夜中に目が覚めるという方は少なくありません。深部体温と睡眠の関係、エアコンをつけっぱなしにする工夫、寝具・入浴・水分のポイント、日中の暑さ疲れと自律神経、早朝覚醒への対策、受診の目安を福岡県春日市の精神科・心療内科が解説します。

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連休明け・夏休み明けがつらい――「休み明けの不調」はいつまでが普通？

2026年7月14日

連休明けや夏休み明けに気分が沈む、体が動かない、会社に行きたくない。休み明けに不調が出る仕組み、一時的な憂うつと受診したほうがよい状態の見分け方（2週間の目安）、乗り切る現実的な工夫、背景に適応障害やうつ病が隠れている場合について解説します。

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頭が回らない・考えがまとまらない――それは「怠け」でも「能力の低下」でもありません

2026年7月14日

頭が回らない、言葉が出ない、決められない、ミスが増えた――こうした「ブレインフォグ」のような状態は、うつ病の認知症状として起こることがあります。不眠や過労、貧血・甲状腺など身体疾患との見分け方、回復の見通し、受診の目安を精神科医の視点から解説します。

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仕事に行こうとすると涙が出る・体が動かない――それは甘えではなく、心のSOSサインです

2026年7月14日

朝になると涙が出る、玄関で足が止まる、体が動かない――出勤前に起こるこうした反応は意志の弱さではなく、心身の限界サインかもしれません。適応障害・うつ病の可能性、休むと楽になる意味、休職という選択肢まで解説します。

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食欲がない・食べても味がしない――「砂を噛むよう」な食事は、うつのサインかもしれません

2026年7月14日

食欲がない、食べても味がしない、体重が減ってきた――食欲不振はうつ病の代表的な身体症状のひとつです。ストレスと消化器の関係、身体疾患の除外が先という受診の順序、体重減少の目安と受診のタイミングを精神科の視点から解説します。

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受診前の相談

通院を自己判断でやめてしまった――「いまさら行きづらい」あなたへ、また受診してよい理由

2026年7月14日

精神科・心療内科の通院を自己判断でやめてしまい、また行くのが気まずいと感じていませんか。通院中断はよくあることで、医療者は責めません。再受診のメリット、同じ医院と別の医院それぞれの実際、受診時に伝えるとよいことを解説します。

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家族向け

本人が受診を嫌がるとき、家族はどう動く？――無理強いせずに受診につなげる声かけの工夫

2026年7月14日

明らかに様子がおかしいのに本人が精神科の受診を嫌がる――家族の悩みに、受診を拒む心理、説得や正論が逆効果な理由、「眠れてる？」から始める声かけ、内科や健診を入口にする方法、家族自身のケアまで、福岡県春日市の精神科が解説します。

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