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PMS/PMDD

月経前のイライラ・落ち込みなどPMS・PMDDに関するコラムです。

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2026年7月29日

生理前のつらさは「大げさ」なのか。PMS/PMDD(月経前症候群・月経前不快気分障害)が仕事の能率、人づきあい、社会生活に与える影響を調べた研究の数字と、PMDDが病名として認められるまでの経緯を、条件をそろえて患者さん向けにまとめました。

2026年7月29日

PMS/PMDD（月経前症候群・月経前不快気分障害）に、薬以外の選択肢はあるのか。認知行動療法やマインドフルネス療法について、どんな研究があり、どこまで分かっていて、何がまだ分かっていないのかを、限界も含めて福岡県春日市の精神科・心療内科の視点から整理しました。

2026年7月29日

忙しい時期やつらい出来事があった時期ほど生理前がひどくなる、というPMS/PMDD（月経前症候群・月経前不快気分障害）の実感には根拠があります。前の周期のストレスが次の周期に響くという調査、生活の変わり目が引き金になること、治療中や寛解中でも再燃しうることを、条件を落とさずに整理しました。

2026年7月29日

PMS/PMDD（月経前症候群・月経前不快気分障害）のつらさは、いちばん近い人にこそ伝わりにくいことがあります。なぜ伝わりにくいのか、記録を共有するという方法、研究で分かっていること、そして「伝えない」という選択について、福岡県春日市の精神科医が整理しました。

2026年7月1日

PMS/PMDD(月経前症候群・月経前不快気分障害)では、月経前の約2週間、集中力の低下やイライラが仕事の効率に影響することがあります。生産性が落ちる仕組み、症状日誌で波を予測する考え方、働き方の調整や受診のタイミングを患者目線でまとめました。

2026年7月1日

PMS/PMDDの薬物治療にはSSRIのほか低用量ピル(OC/LEP)という選択肢があります。それぞれどんな人に向くか、SSRIが使いにくい場合の漢方薬という選択肢も含め、婦人科と精神科の役割分担をわかりやすく解説します。

2026年7月1日

もともとあるうつ病や不安症などが月経前に悪化する『月経前増悪(PME)』は、PMS/PMDDと似て見えますが別物です。両者の違いと、症状を記録して見分ける方法、女性のライフステージと気分の関係をわかりやすく解説します。

2026年5月1日

生理前だけ感情が爆発する、消えたくなる気持ちになる……それはPMDDかもしれません。PMSとの違い、精神科と婦人科どちらへ行くべきか、治療の選択肢をわかりやすく解説します。

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