疾患別コラム

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春日市須玖北・福岡市南区周辺でお役に立つ精神科・心療内科の情報をまとめた疾患別コラム一覧です。

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加害恐怖の強迫症｜「車で人をひいたかも」「誰かを傷つけたかも」が頭から離れないとき

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身体の不調とどう付き合うか——痛みや疲れが伝わりにくいとき

2026年7月29日

発達障害のある女性は、頭痛・胃腸の不調・慢性的な疲れなど、身体の不調を抱えながら過ごしていることが少なくありません。「気にしすぎ」と言われてきた方へ。ASD（自閉スペクトラム症）の女性の身体感覚と、診察での伝え方の工夫を整理します。

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働き方——女性に期待されやすい「業務外の役割」が重いとき

2026年7月29日

発達障害のある女性の職場での消耗は、仕事の中身より、お茶出し・気配り・付き合いといった業務外の役割から生じていることがあります。ASD（自閉スペクトラム症）の女性が、なぜそこで疲れるのか、疲弊がどう表に出るかを整理します。

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年を重ねるということ——ASDの女性の、これからの暮らし

2026年7月29日

発達障害のある女性が年を重ねるとどうなるのか。実は、ほとんど研究されていません。55歳以上のASDの人の多くが最近10年で診断を受けているという事実、高齢での診断の難しさ、そして当事者が挙げた「理想の暮らし」を紹介します。シリーズ最終回。

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「生理前くらいで」は本当か――PMS/PMDDのつらさを数字で確かめる

2026年7月29日

生理前のつらさは「大げさ」なのか。PMS/PMDD(月経前症候群・月経前不快気分障害)が仕事の能率、人づきあい、社会生活に与える影響を調べた研究の数字と、PMDDが病名として認められるまでの経緯を、条件をそろえて患者さん向けにまとめました。

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PMS/PMDDに薬以外でできること――心理療法で分かっていること、分かっていないこと

2026年7月29日

PMS/PMDD（月経前症候群・月経前不快気分障害）に、薬以外の選択肢はあるのか。認知行動療法やマインドフルネス療法について、どんな研究があり、どこまで分かっていて、何がまだ分かっていないのかを、限界も含めて福岡県春日市の精神科・心療内科の視点から整理しました。

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「今月はいつもよりひどい」——ストレスとPMS/PMDDの悪化の関係

2026年7月29日

忙しい時期やつらい出来事があった時期ほど生理前がひどくなる、というPMS/PMDD（月経前症候群・月経前不快気分障害）の実感には根拠があります。前の周期のストレスが次の周期に響くという調査、生活の変わり目が引き金になること、治療中や寛解中でも再燃しうることを、条件を落とさずに整理しました。

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生理前のつらさを、家族やパートナーにどう伝えるか――PMS/PMDDと周囲の理解

2026年7月29日

PMS/PMDD（月経前症候群・月経前不快気分障害）のつらさは、いちばん近い人にこそ伝わりにくいことがあります。なぜ伝わりにくいのか、記録を共有するという方法、研究で分かっていること、そして「伝えない」という選択について、福岡県春日市の精神科医が整理しました。

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夫婦・パートナー

パートナーとの関係が、こころの健康を左右する理由

2026年7月29日

夫婦やパートナーとの関係は、こころの健康にとくに大きく影響する人間関係のひとつです。関係そのもののつまずきだけでなく、転職や出産といった生活の変わり目を越えられるかどうかにも関わります。対人関係療法の考え方をもとに、来院前の方に向けて整理しました。

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夫婦・パートナー

夫婦・パートナー関係は、そもそも難しい

2026年7月29日

いちばん近いはずのパートナーと、なぜこんなにすれ違うのか。育ってきた背景が違うこと、一緒に過ごす時間が思ったより短いこと、どこまでが自分の問題なのか分かりにくいこと、簡単には壊れないという安心感。夫婦・パートナー関係にもともとある難しさを整理します。うまくいかないのは相性のせいだけではありません。

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夫婦・パートナー

関係を変えようとする前に、決めておきたいこと

2026年7月29日

パートナーとの関係をよくしたいと思ったとき、先に決めておくと迷いにくくなることがあります。自分は何のために取り組むのか、そしてこの関係を自分はどうしたいのか。もとにした本の著者が、二人そろって行う面接の最初に選んでもらう3つの選択肢をもとに、取りかかる前の整理をします。原著は、別れるという形も改善に含めています。

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